一根腿毛提示您:看后求收藏(四库书小说网www.tmyazilim.com),接着再看更方便。

第二天上午十点,郁南准时出现在健身房。他穿了一身白色的运动服,拉链拉到最顶上,衬得仙气飘飘,冰清玉洁。一屋子人全看向他,还有个大哥看入迷了,被哑铃砸了脚。

纪春霖赶紧去领人,带到独立的私教区,隔绝了那些热情的视线。

“早上好啊,郁先生。几点吃的早饭?” 他笑着问。

郁南脸颊有些发红,“八点多。吃了鸡蛋饼和豆浆。”

“好的。” 纪春霖拿着平板把初步制定的健身规划同他了讲一遍,问他打算一周来几次。

“天天来不行吗?” 郁南问。

“嗯……刚开始建议的训练强度是在一周四练左右,太多或太少都会对肌肉有影响。” 纪春霖低头看着他的测试报告,解释道:“肌肉也需要休息时间嘛。”

谁知道郁南又问了一遍:“天天来不行吗?”

纪春霖一愣,有些疑惑的抬起头。

那双深灰色的眼睛依旧清冷空灵,却莫名的染上些固执的神色。

纪春霖失笑,“我明白的,刚开始都会非常迫切的想看到成果。很好,很有干劲,那我们开始吧!先上完这一课再决定要不要一周七练,好吗?”

郁南抿起嘴,好一会儿才点了头。

郁南精神恍惚的躺在地上,耳边是那个大奶教练锲而不舍的呼唤——

“加油!再来一个!”

“不要放弃,马上就要做完了,相信你自己!”

“你一定可以的!”

……

他动了动眼珠子,模糊的看着正跪在他身边由上至下喋喋不休的男人,视线从阳光帅气的脸移至下方那蓬勃壮硕的胸。

从这个角度看过去似乎更加波涛汹涌了。

他突然想到来报名的那一天,前台得知自己要找小纪教练时,表情一瞬间的错愕。

“小纪教练是金牌教练没错啦,人也非常认真负责,但有时候有点过于负责了……”

另一个前台干笑着补充道:“毕竟健身这个东西就是一分耕耘一分收获嘛……教练严格一点才能真的出效果……”

他委屈极了。

迷迷糊糊的想着,自己就想吃个奶,为什么要被这样残忍的对待?

好饿,身体好痛,一点力气都使不出来……

那对朝思暮想的大奶就在他眼前晃来晃去,薄薄的弹力衣被撑的一丝褶皱

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
少主

少主

太阳天毛绒球
道上的人见到梁敬,甭管什么牛鬼蛇神,都得恭恭敬敬称他一声“小梁爷”。小梁爷本事魄力不小,那拈花惹草俘获人心的功夫也宛若天成,惹的他那群小弟像疯狗一样,为他痴为他狂为他发疯为他浪。 梁敬大总攻,各色小弟受。无cp,攻游戏人间拈花惹草但是半毛钱真心都不会付出。 主攻,受宠攻 x博:r攻chaos
耽美 连载 13万字
小狐狸他实在撩不动了

小狐狸他实在撩不动了

三坛海烩藕粉
1 苏深灵乃千年一出的九尾天狐,从出生起便接受族老们的悉心栽培、勤恳修炼,奈何天资异常迟钝,就连有苏氏一族最引以为傲的媚术都一塌糊涂。 族老们愁到毛秃,苏深灵却信心满满想要证明自己实力:不就是撩人嘛!等着,爷一定将凡界那个最难搞的剑修拖回家! 2 归衍宗的天之骄子最近被一只刚化形不久的小狐狸缠上了。 泠音剑出,钟御冷声警告:“本君剑不留情,不想受伤就滚远点。” 苏深灵亦不甘示弱:“有本事你就让我试
耽美 连载 30万字
溺欲(双性)

溺欲(双性)

亓鹬
沈博那次在校门口等家里司机时,看到了马路对面被夕阳镀了一层金的小男孩,看起来很瘦,本就偏白的肤色在夕阳的映衬下更是像闪闪发光,只见小男孩舔着手上的冰淇淋,粉嫩的舌头在白色的冰淇淋上一来一回的,沈博几乎是想立刻把人绑回家 沈博(腹黑攻)x何意(可爱双性哭包弱受) 攻受都成年了,涉及强制,第一次写文练练文笔,主要是炖肉
耽美 连载 2万字
人鱼求偶记

人鱼求偶记

梨梨橙橙
人鱼求偶记 亚枸尔从小就长的壮,鱼尾也比同龄的其他人鱼长,拥有着黑色的尾巴红色的眼睛和不知道什么时候拥有的海带做成的衣服。 本来身为人鱼皇族的他,按理应该遗传人鱼王的蓝眼睛天蓝色的尾巴,是所以人鱼们都要拥有的浅色的鱼尾,不成想到他居然变异了拥有了人鱼们最讨厌的壮与深色的鱼尾、不详的红眼。 但亚枸尔完全在意其他人鱼对于他的看法,他唯一在意是他,一个让他付出一切也在所不惜的存在。 ps:攻高洁,受不洁
耽美 连载 1万字
【GB】寄人篱下

【GB】寄人篱下

乘风
远方表弟搬进她家之后…… 循循善诱淡漠渣女(洛纤纤)x木讷单纯美人表弟(陈清和) 年上,远房表姐弟 有一点血缘,雷者慎入 男主后期性情会大变
耽美 连载 1万字
骑士团长の雌堕

骑士团长の雌堕

菌菇干和草莓泡泡糖
26岁,正值军事生涯高光时期的弗雷德那刀刻般的冷峻禁欲的俊容像阿尔卑斯山终年不融的积雪严冰;厚实的胸膛,劲瘦的腰肢,流畅而挺拔的腰背曲线;这人一身滚着金丝线织编的繁复花线的暗橄榄绿色的燕尾礼服,百合花袖扣映衬杜班纳家族纹章的暗纹,同色系的温莎结毫不轻佻、一板一眼,恪守着骑士家族的尊严;弗雷德强大的alpha身躯,能足足迷死一条街的oga。 可就是这样一个冷硬如磐石的alpha,被恶意改造为娇柔的、
耽美 连载 1万字