波波娜提示您:看后求收藏(四库书小说网www.tmyazilim.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
落水狗

落水狗

没有名字
耽美 连载 1万字
性灾(高h)

性灾(高h)

biucj
那天早晨醒来,宋薏发现,自己的性器发生了极大变化,且它还在不断“进化”着。 那天早晨之后,这个世界变得越来越“可怕”了,有的男人性器变为好几段,有的男人居然同时拥有两根性器。 宋薏是混娱乐圈的小明星。 几个男人一个比一个优秀,且性器各有千秋。
耽美 完结 10万字
帝王为奴

帝王为奴

半点涟漪
谁也不知道,那杀伐果断的冷血帝王,私底下却是掌印太监随意玩弄的狗。
耽美 连载 1万字
日落黄昏

日落黄昏

路人三三
我的哥哥一开始是我的男朋友,后来成了我老公。 ———— “哥哥,你把我关起来吧。” “造间只有房门没有窗户的屋子,拉一条两米长的锁链,把我栓在只有你能进来的卧室里,好不好?” ———— 和自己的亲哥哥搞在一起这种事无论什么背景都没办法像平常恋人一样走在阳光下,受有些胆小,但他很乖,也足够爱自己的哥哥。 虽然害怕犹豫,但哥哥一直坚定不移的在拉着他往前走。 ———— 骨科> 文案简介要了半条命,
耽美 连载 1万字
娇软美人送哥哥进火葬场【双性】

娇软美人送哥哥进火葬场【双性】

冬眠的猫
第一部:哥哥强制爱我(涉嫌毒品,强奸,伪ntr,骨科)【已完成】 叶子星是双性,会打催乳针有小乳鸽,后期会怀孕涨奶,伪ntr微调教 第二部:娇软美人送竹马进火葬场【双性】 轮椅病弱受vs疯批狼狗攻(剥夺五感,绝对控制,精神摧毁,小黑屋囚禁)【正在写,进专栏看】 点一下上方的投票,帮我投个票哦~ 叶子星是个娇软多汁的心机美人,不是傻白甜,你们看到的虐,都是他自己设计的~ 本文是> 更新频率是:
耽美 完结 11万字
为了学习才睡你(校园np全处男)

为了学习才睡你(校园np全处男)

草莓蛋挞
又名《男主全处全结扎》,刚满十八岁的学渣少女虞熠然突然有一天绑定了一个不正经的学习系统,有了这个系统,虞熠然每和一个处男单身帅哥睡一次,就可以得到一次抽提高学习能力金手指的机会 奖品有记住英语单词后一年时间不忘金手指,写作文不跑题金手指,思考数学题不头痛欲裂金手指,虞熠然本来有点不屑一顾,后来真香了,从此以后过上了随便骑单身处男结扎帅哥的愉快生活 因为这是一个万人迷玛丽苏女性向肉文世界,所以所有处
耽美 完结 5万字