太上之下提示您:看后求收藏(四库书小说网www.tmyazilim.com),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
救命在星际埋尸埋出一个疯批老公

救命在星际埋尸埋出一个疯批老公

青桂枝
+++ 道士学院大一新生,一朝穿越异世界夺宝现场,还没搞清楚状况,差点魂飞魄散的她就被一条鞭子带到星际。 花染穿越到一个以武为尊,利益至上的世界,十八年来,她小心隐藏着自己的特殊,融入星际社会,一心想要带领家人过上好日子。 好在御龙鞭苏醒,花染觉醒天赋,一切未来可期。 被花染亲手埋尸意外复活的帝国皇太子,表面病弱无辜,背地里阴暗爬行,暗搓搓盯上花染,主动要求替换联姻人选。 花染本意只是想发一笔死人
言情 连载 51万字
重生后,首辅夫人她总想去父留子

重生后,首辅夫人她总想去父留子

不如吃茶
双洁 追妻火葬场 前世,程颂安嫁给崔元卿十年,克尽本分、勤谨贤德,可谓名门贵妇的标杆。未到三十,抑郁成疾,可始终也没能捂热丈夫那一颗冷冰冰的心。 他不管她,不问她,不苛责她,但也不爱她。他爱的是她那明媚动人的庶妹程挽心。她还没咽气,他便要续程挽心为首辅夫人。 重生一世,程颂安再次回到了新婚之夜,既逃不掉这命运,她不再束缚自己的本心,她要活的潇洒明媚。她也学他,不管、不问、不爱,每隔一个月,就要提一
言情 连载 43万字
七零:被矜贵又凶的军官叼回家了

七零:被矜贵又凶的军官叼回家了

仰望阳光
罪犯画像师夏微被罪犯报复致死,穿越到七十年代即将被骗婚的炮灰身上,被利用后中毒惨死。 夏微冷笑,我可没有那么好骗。 撕掉渣男面孔,一点点碾碎他的青云之路,就连他的男主大哥,被拽下云端。 正想逍遥恣意时,旁边一直虎视眈眈的西北硬汉委屈巴巴地将她抱进怀里。 “媳妇,怎么利用完就想将我抛弃?” 夏微,“……”这是西北战区闻风丧胆的兵王? 一时心软,终日腰酸。 夏微看着被某男抱在怀里的小崽子们。 “陆景宴
言情 连载 59万字
欣欣念念

欣欣念念

爱喝汤的棉花
顾念欣世界巨星,流行偶像,外表冷艳,身材无敌,榕城第一美人,这样的尤物,被秦赫珽一人独占着。 秦赫珽是克瑟亚洲的三大财阀之一,权势滔天,至高无上的他,却为得到一人的爱,尝尽了苦楚。 他亲自圈养的蝴蝶,被过度保护的蝴蝶,眼里心里都是他,她曾经单纯的以为自己会和他永远在一起。 直到眼前的迷雾散开,她才看到了真实的他。 原来那么温柔深情的他,是这样的霸道偏执 “别…这样”美人含泪眼尾泛红。 “乖~叫一声
言情 连载 50万字