太上之下提示您:看后求收藏(四库书小说网www.tmyazilim.com),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
外卖小哥都市奢华生活

外卖小哥都市奢华生活

爱吃蒸豆糕的余总
你问的是这个小区的外卖都由你负责配送吗? 不是的,这个小区可是我名下的产业! 送外卖竟然能赚这么多钱啊?! 哎呀,送外卖哪里有你说的那么赚钱啊!糟了,我快要超时了! 说着,便登上直升机去送外卖了。现场只留下了一位美女主播,在风中紧紧抓住裙摆,满脸困惑。 自从触发并开启了那个“超级生活体验”系统之后,每送一次外卖就能得到十亿元的奖励,每次跑一趟滴滴出行就能获得一家上市公司的所有权! 于是乎,在大夏国
言情 连载 76万字
快穿:娇软万人迷又被强制爱了

快穿:娇软万人迷又被强制爱了

爱吃米饭蛋饼的君陌
云舒舒临睡前看了一本快穿小说,书中炮灰女配与她同名同姓,舒舒觉得晦气果断弃书。 一觉醒来她竟然穿越了!并且绑定了炮灰女配养成系统,只要完成10个女炮灰临死前的心愿,就能回到原来的世界。 世界一:被将军强取豪夺的落难贵女 世界二:豪门文里的平民女孩 世家三:古言文里的小可怜表妹 顺序不定,后续世界待定…… 排雷:1、前两个小世界有点疼,受不了的直接跳过从第三个小世界看,不变的是男主依然很颠。 2、有
言情 连载 69万字
凤女归!御神兽!废材嫡女倾天下

凤女归!御神兽!废材嫡女倾天下

南夜汐
天元大陆,万族林立,宗门无数,以武者和灵者为尊。 她作为未来的宗主,却遭陷害被安上勾结魔族,叛变宗门滥杀无辜等罪名,活活献祭被天道消灭。 当她穿越重生归来,成了废材世家嫡女。 修为没了?天生废物?惨死炮灰女配人设? 她不服! 既然天道不公,她就逆天改命! 之前原主被男女主夺走了地位和资源,她都要夺回来。 在觉醒凤元后,神凤归来。混沌灵器,丹药功法在手,御兽布阵,开启强者之路。更是拯救了早早被灭绝下
言情 连载 39万字