太上之下提示您:看后求收藏(四库书小说网www.tmyazilim.com),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
躺平:我的悠闲田园生活

躺平:我的悠闲田园生活

小小爱吃荔枝
(种田+躺平+美食+萌宠+温馨无极品) 悠闲生活,平淡养老文,全文无戾气,无极品。 主角赵明宇喜欢,喝喝茶,捉黄鳝,挖竹笋,采蘑菇,钓大鲤鱼,种西瓜,炒茶叶,还有各种美食享受。 5岁的妹妹赵婉瑜,田园犬黑龙,可爱的猫猫包子。 看庭前花开花落,望天上云卷云舒。 做个悠哉悠哉的小农民。
言情 连载 66万字
更在长安外

更在长安外

江南二多
+养成系男二+浪荡子男三 她,本是无忧无虑的龟兹少女,却卷入大唐皇位更迭,身负血海深仇后; 他,温润儒雅、诗乐满城的诗佛状元王维,长安城中人人口中的“别人家的孩子”,却为她离经叛道,终身不娶; 她说:“我不求佛,我只求自己!” 他说:“若不是你,我只愿为佛,爱这世人。” 长安的风卷乱了年少静谧安好的岁月,盛世的巍峨背影下全是血泪。 最终,二人爱恨消弭,只在盛唐的诗篇里留下彼此的身影。
言情 连载 78万字
重生归来:玄学千金在线打脸

重生归来:玄学千金在线打脸

静姝云
玄学大佬景暮云在醒来后发现自己成了京城景家丢失了17年的亲生女儿。然而景家在她丢了以后毫不犹豫的领养了一个孩子作为她的替代品。回到家后所有人都嘲笑她德不配位不如假千金尊贵优雅,落落大方。更有人嘲讽她山鸡也变不成凤凰。 直到有一天“举世闻名的调香师暗幽是她?” 黑客组织的元老级黑客也是她? 黑市最有名的车神还是她? 最让人疯狂的是她还是京城秦家那位当家人的妻子。 当真相逐渐揭开,人们才发现什么全国状
言情 完结 34万字
完蛋,背叛后他就登基了

完蛋,背叛后他就登基了

无糖黑茶
虐文?强取豪夺?生子?宫斗?追妻火葬场失败的强取豪夺 虐女主虐女主虐女主(重要事情说三遍,女主控误入) 男洁女非,有男二上位情节。 …………………………………………………… ………………………………………… 桦蕊也没料到一次卧底任务能把自己也搭进去, 这不奇怪,毕竟任务对象是自己的未婚夫,帅气又会宠的定南侯。 桦蕊第一次见到他的时候还没开窍,火冒三丈地让他退婚,第二次见他是在他的封地,虚情假意的与
言情 连载 50万字
我,词爹曲皇,你拿我当牛马!

我,词爹曲皇,你拿我当牛马!

流云散人
这是一个有别于前世地球的世界,在这里华国经济发达,但娱乐文化产业却停滞好久,连昙花一现的作品都很难出。 叶桓丘魂穿到同名同姓的猝死加班社畜的身上,这哥们是一家中小型词曲创作公司的青铜编曲、作词人,听起来词曲双修好像很牛,实际上是公司压根没给他配合作者,他词曲都要抓,累得像个活牛马,朝五晚十一,007式的工作日常,令他猝死在工位上,叶桓丘的到来后,成功激活外星科技,它收录了地球所有的文创类作品,只要
言情 连载 0万字
难哄:我的呓语症

难哄:我的呓语症

奕稚鱼
每天都要被媒体送上热搜这谁受得了?周岁礼怒气冲冲当着镜头面指着宋祈年鼻子骂,“你就不能老老实实做哥哥吗?”众人纷纷嗤之以鼻,哪里来的疯子,大明星居然能看上她。谁料宋祈年将她挤入墙角,“周岁礼,如果我只想跟你搞暧昧就好了,可是我太贪心了,我想和你一起回家,我想让你心里只有我,我想跟你有以后。”
言情 连载 39万字