太上之下提示您:看后求收藏(四库书小说网www.tmyazilim.com),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿:怨种女战神她杀疯了!

快穿:怨种女战神她杀疯了!

二糊糊
天界战神颜晗为平定六界战乱而神魂受损,陷入长久昏迷又遭天界抛弃,后其破损神魂有幸进入万千世界温养...... 阅读提示:第12卷开始出现系统(不会限制女主) 1.极限二选一中被放弃的妻子 2.命丧末世之初的真千金(获得随身超市) 3.替嫁庶女 4.被剜眼割肾的虐文女主 5.穿越女的炮灰闺蜜的妹妹 6.锦鲤小仙女的外挂提供者(获得灵泉空间) 7.豪门最甜后妈的继女 8.救赎悲情男二的穿书女 9.被穿
言情 连载 54万字
半岛小行星

半岛小行星

鸡兔同笼
我来了,为了成为明星。 我看到了,我一定能成功。 我征……算了,这里太复杂了征服不了,我还是谈我的恋爱吧。
言情 连载 0万字
闪婚最猛首长,八零随军腰好酸

闪婚最猛首长,八零随军腰好酸

星月之羽
母胎单身30年的医学天才叶清桃一睁眼穿到八十年代。 她成了为嫁男主跳楼寻死的极品恋爱脑! 父母为救她花光积蓄,跪地求男主娶她。 她是家属院公害,众人口中的反面教材。 她利索的脚踹渣男,吃个席闪婚最猛首长。 她凭借一手医术治好首长不育,婚后一胎三宝! 她随军后重操旧业,成为部队神医。 几个小叔子体弱多病,叶清桃发挥特长轻松治好,没想到一不小心成了团宠。 老大:“嫂子,天冷,我给你织了围巾。” 老二:
言情 连载 116万字
快穿之柳暗花明又一村

快穿之柳暗花明又一村

吾的网兜里没有渔
摔倒后,晓芸穿越回20年前,她辞职回村照顾姥姥...... 晓芸苏醒后,她翻着帅哥的照片,看着哪个都好看,咋选好呢? “选他吧!”陆教授指着自己的照片...... 抱歉,陆教授的真身,出现的比较晚。
言情 连载 84万字
惊,全家偷听我心声

惊,全家偷听我心声

笑冉一一
[全家读心术?炮灰?团宠?爽文?躺平?娱乐圈?吃瓜] 影后魏瑾宁穿书了。 [这个是大哥,被自己的好朋友出卖,最后葬身他国,惨,真惨……] 大哥霍南初“……” [这是怨种二哥,以为自己遇到了真爱,利用自己影帝的身份,把人家捧成一线小花,被榨干价值后,一脚踢开,并在网上买通水军黑他,最后跳楼。惨,真惨……] 霍子默“……” [这是三哥,年纪轻轻便是摄影大师,识人不清,被助理把作品偷走,诬陷他,偷盗他人
言情 连载 46万字