瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(四库书小说网www.tmyazilim.com),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
瓷盆成精后,我被送到蛮荒搞基建

瓷盆成精后,我被送到蛮荒搞基建

倾卿慕颜
(古今互往+流放+基建)21世纪的小说作家夏柠,某天意外发现了一件神奇的事情。她家的瓷盆成精了!这瓷盆竟能连接一个异时空,更奇妙的是不管物品大小,只要放置在瓷盆上都能传送到另一边世界。夏柠就此拥有了一个跨越时空的古代笔友。羊脂白玉?鸡蛋大的...
言情 连载 0万字
有梦【寻寻寻】

有梦【寻寻寻】

寻寻寻
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
言情 连载 36万字
成早死炮灰,我嫁病秧子后享大福

成早死炮灰,我嫁病秧子后享大福

双马尾杀神
宋漫漫意外穿成书中早死的炮灰儿,而她到的当天竟就是她的死亡日期。 成功改变了自己的死亡结局之后,宋漫漫才想起自己的全家人都是与男女主作对的反派炮灰儿。 而看着后期差点搞死男女主的最大反派,宋漫漫果断选择抱紧大佬的大腿。 只是抱着抱着怎么把自己抱进去了呢? 某男人:媳妇儿我听话还有钱,选我吃不了亏上不了当。 被大灰狼骗走的宋漫漫,看着眼前一个,两个,三个的小狼崽,扶额欲哭无泪。 而且看着自己的家人
言情 连载 0万字